Yoga y desayunos saludables

¡No te pierdas esta experiencia y regálate salud!

Empezaremos con la clase de yoga de la mano de los profesores de "Yoga en la vida cotidiana", en nuestra terraza con vistas a toda la ciudad, si el tiempo lo permite. Despues continuaremos el taller de desayunos saludables con la nutricionista Yvanna Gomez. Todas las recetas se realizarán con alimentos integrales, libres de azúcar refinado, lactosa o gluten.

Las recetas

• Hummus de remolacha con crudités.
• Sardinas en escabeche de cítricos.
• Lasaña de boloñesa vegetal.

Las recetas cambiarán en función de la temporada y la estacionalidad de los ingredientes.

¿Qué incluye el taller?

Guía de recetas de los platos elaborados en el taller. Demostración de técnicas de cocción y práctica de las recetas propuestas. Los ingredientes necesarios para la realización de las recetas.

¿Cómo funciona el taller?

En Espai Granada los talleres son dinámicos y participativos. Los asistentes prepararán al completo los platos con productos ecológicos y de proximidad, con la idea de fomentar una alimentación de calidad, saludable y sostenible. Al concluir el taller se comparten los platos en un ambiente informal y relajado, acompañados de bebidas.